Ratsastustunnit
Tervetuloa virtuaalitallimme ratsastustunneille! Meillä on tarjolla monipuolisia ja hauskoja tunteja kaiken tasoisille ratsastajille. Tunnit suunnitellaan niin, että ne kehittävät sekä aloittelevien että edistyneiden ratsastajien taitoja. Tarjolla on harjoituksia perusratsastuksesta aina haastavampiin kouluratsastustehtäviin ja esteharjoituksiin. Tuntien rakenne on joustava ja osallistujilla on mahdollisuus valita itselleen sopivimmat harjoitukset.
Aikataulu
Ratsastustunnit järjestetään viikoittain maanantaista perjantaihin. Aamut ovat varattu alkeistunneille, joissa keskitytään perustaitoihin, kuten tasapainon ja apujen hallintaan. Iltapäivisin tarjolla on keskitason ja edistyneiden tunteja, joissa harjoitellaan haastavampia tehtäviä, kuten temponvaihteluita, väistöjä ja laukanvaihtoja.
Viikonloppuisin järjestämme erikoistunteja, kuten maastoratsastusta, estevalmennuksia, retkejä ja leirejä. Nämä tunnit ovat erityisen suosittuja, sillä ne tarjoavat vaihtelua arjen ratsastukseen ja mahdollisuuden kokeilla uusia taitoja rennommassa ympäristössä.
| Aika | Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08-09 | AK | AK | VK | VK | YT | YT | - |
| 09-10 | ES I | KO II | AK | KO I | KO I | YT | - |
| 10-14 | - | - | - | - | - | TR | - |
| 14-15 | KO II | KO II | ES I | ES I | YT | TR | - |
| 15-16 | KE I | AK | KE II | ES II | KE II | RV | - |
| 16-17 | ES I | ES I | KO I | KO I | KK | RV | - |
| 17-18 | VAK | KO II | KO II | KE I | ES II | RV | - |
Tasot ja tuntityypit
Tarjoamme tunteja kolmella eri tasolla:
- Aloittelijat (I): Tunnit on suunnattu ratsastajille, joilla on vähän tai ei ollenkaan aiempaa kokemusta. Harjoitukset keskittyvät perusasioihin, kuten tasapainon, käynnin, pysähdyksien ja ravin hallintaan.
- Keskitason ratsastajat (II): Näillä tunneilla keskitytään ratsastuksen jatkotaitoihin, kuten temponvaihteluihin, taivutuksiin ja siirtymiin eri askellajien välillä. Harjoitukset sopivat hyvin ratsastajille, jotka hallitsevat perusavut ja haluavat kehittää taitojaan monipuolisemmin.
- Edistyneet ratsastajat (III): Tunnit on suunniteltu ratsastajille, jotka hallitsevat jo perus- ja jatkotaidot. Harjoituksissa keskitytään vaativampiin tehtäviin, kuten koottuun raviin, laukannostoihin ja sulkuväistöihin.
Viikkojen teemat
Syyslukukauden teemat
| Viikot | Koulu (KO) | Esteet (ES) | Kenttä (KE) | Vikellys (VK) |
|---|---|---|---|---|
| 31–34 | Teema: Perusteet I: Perusistunta & avut II: Temponvaihtelut käynnissä/ravissa III: Hevosen suoruus ja kantoapu |
Teema: Tasapaino I: Kevyt istunta puomeilla II: Rytmin säilytys linjalla III: Myötäämisen ajoitus |
Teema: Maasto-otteet I: Maastoistunta tasaisella II: Vauhdin säätely laukassa III: Maastoesteiden lähestymiset |
Teema: Alkeet I: Selkäännousu ja perusistunta II: Polviseisonta (käynti) III: Liikkeet ravissa |
| 35–38 | Teema: Tiet ja ohjaus I: Kulmat ja isot ympyrät II: Asetus ja kiemurat III: Kulmien ratsastus (kokoaminen) |
Teema: Kavaletit I: Ohjaus kavalettien yli II: Askeleen säätö (pitkä/lyhyt) III: Kavaletit ympyrällä |
Teema: Vesi & maasto I: Veteen tutustuminen II: Vedestä ulos nousu (hyppy) III: Sarjaesteet vedessä |
Teema: Voima I: Jalanheitot ja “mylly” II: Vaaka ja seisonta (käynti) III: Sakset ja voltit |
| 39–42 | Teema: Laukka I: Laukannostot ja tasapaino II: Laukka-käynti-siirtymät III: Vastalaukka ja laukan laatu |
Teema: Tekniikka I: Yksittäinen ristikko II: Pystyesteet ja lähestyminen III: Okserit ja sarjavälit |
Teema: Korkeuserot I: Tasapaino alamäissä II: Hypyt ylämäkeen III: Haut ja banketit (pudotukset) |
Teema: Vauhti I: Tasapainon säilytys ravissa II: Laukassa istuminen III: Liikkeiden yhdistäminen laukassa |
| 43–46 | Teema: Notkeus I: Pysähdykset ja peruutus II: Pohkeenväistöjen alkeet III: Avo- ja sulkutaivutukset |
Teema: Sarjat I: In-and-out -esteet II: Sarjaesteiden välit III: Tekniset linjat (kaarevat) |
Teema: Rohkeus I: Pienet tukit ja risuaidat II: Kapeat maastoesteet III: Kulmaesteet ja tarkkuus |
Teema: Luovuus I: Liikesarjojen opettelu II: Käänteinen istunta III: Kahden hengen liikkeet |
| 47–51 | Kauden päätös Kaikki tasot: Kouluohjelmat (C, B tai A) |
Kauden päätös Kaikki tasot: Estekilpailut / Rataratsastus |
Kauden päätös Kaikki tasot: Maastotaitorata |
Kauden päätös Kaikki tasot: Kür (musiikkiohjelma) |
Kevätlukukauden teemat
| Viikot | Koulu (KO) | Esteet (ES) | Kenttä (KE) | Vikellys (VK) |
|---|---|---|---|---|
| 2–6 | Teema: Sivuttaisliikkeet I: Etuosan väistättäminen II: Pohkeenväistöt ravissa III: Sulkuväistöt laukassa |
Teema: Kontrolli I: Pysähdykset esteen jälkeen II: Tiukat käännökset III: Uusintatiet ja tempo |
Teema: Tekniikka I: Hallittu laukka maastossa II: Kapeat linjat maneesissa III: Maastoesteiden hienosäätö |
Teema: Notkeus I: Venyttelyt hevosen selässä II: Silta ja joutsen III: Akrobatia ja hypyt alas |
| 7–11 | Teema: Muoto ja kuuliaisuus I: Hevonen ohjan ja pohkeen välissä II: Peräänanto ja asetus III: Kokoaminen ja kevennys |
Teema: Rytmi I: Laukka puomeilla II: Tasainen laukka radalla III: Sarjavälien muokkaus |
Teema: Kestävyys I: Pitkä maastolenkki (käynti/ravi) II: Intervallitreeni (laukka) III: Tempoesteet (mittarilla) |
Teema: Tasapaino I: Seisonta ilman käsiä (käynti) II: Polviseisonta ravissa III: Seisonta laukassa |
| 12–16 | Teema: Siirtymiset I: Käynti-ravi-käynti II: Laukka-käynti-laukka III: Laukka-seis-laukka |
Teema: Erikoisesteet I: Värikkäät puomit II: Muuri ja lankku III: Vesiesteet (esteenä) |
Teema: Maastorata I: Pienet maastolinjat II: Yhdistelmäesteet III: Vaativa tekninen rata |
Teema: Voima I: Jalkojen asennot ja pito II: Dynaamiset nousut III: Pystyseisonta ja vaaka |
| 17–22 | Teema: Kilpailuvalmistelu I: Helppo C harjoitus II: Helppo B harjoitus III: Helppo A / Vaativa B |
Teema: Ratatreeni I: 50–60 cm rata II: 80–90 cm rata III: 100+ cm rata |
Teema: Kausitesti I: Maastoestetesti (mini) II: Tutustumisluokan rata III: Harrasteluokan rata |
Teema: Esitys I: Ryhmäohjelma II: Parivikellys III: Yksilö-Kür |
Tuntirunko
- Alkuverkka (n. 15 min) – Käynti, ravi ja kevyt laukka. Tavoitteena hevosen notkistaminen ja ratsastajan istunnan herättely
- Teemaosuus (n. 30 min) – Tehtävät: tarkista teeman mukainen tehtävä viikkojen teemojen kuvauksista
- Loppuverkka (n. 10-15 min) – Pitkin ohjin käyntiä, hevosen rentouttaminen ja kehonhuolto
Osallistuminen ja pistejärjestelmä
Talli järjestää sekä passiivisia että aktiivisia tunteja. Passiivisilla tunneilla ilmoittaudut haluamaasi ryhmään, muuta ei tarvitakaan, mutta toisaalta et saa näistä tunneista palautetta. Passiiviset tunnit tunnetaan myös “nimilista” tunteina. Aktiivisilla tunneilla sinun tulee osallistua tunnin tehtäviin ja saat palautteen suorituksistasi. Tuntitarinat kirjoitetaan tuntikirjaan. Tunntitarinan voi kirjoittaa koska vaan, mutta se pitää kirjoittaa ennen seuraavan viikon tuntien alkua! Jos et kirjoita tuntitarinaa ajoissa, et saa pisteitä kyseisestä tunnista. Pisteillä voit ostaa tallikaupasta kaikkea kivaa. Jos tämä vaikutti epäselvältä, kokeile irtotuntia niin näet miten hauskaa ja helppoa tämä on!
Jos olet estynyt osallistumasta jollekin tunnille, ilmoitathan siitä mahdollisimman pian, jotta joku muu voi ottaa paikkasi. Ilmoita peruuntumista ennen tuntisi alkua tuntikirjaan.
Pistejärjestelmä auttaa seuraamaan edistymistäsi ja suorituksiasi, pisteillä voit ostaa itsellesi ja tuntihevosellesi tallikaupan puodista esim. herkkuja tai varusteita.
Palautteet ja kehitys
Ratsastuksenohjaajamme seuraavat aktiivisesti osallistujien edistymistä ja antaa tarvittaessa henkilökohtaisia vinkkejä ja neuvoja, miten kehittyä vielä enemmän. Jokaisesta kirjoittamastasi tuntitarinasta saat siis lyhyen palautteen ja tietysti pisteitä. Tarina ei tarvitse olla pitkä, mutta sen tulee olla luettavissa ja ymmärrettävissä. 160 merkin “tekstari” tarinat ovat ok! Tarinan pituus ei vaikuta saamasi pisteiden määrään, joten ei tarvitse stressata liikaa. Kirjoitetusta tarinasta saat 10 pistettä.
Ilmoittautuminen ja säännöt
Voit ilmoittautua tunneille suoraan tuntikirjan kautta, sen kuin kirjoitat tarinan tuntikirjaan :)! Ei siis tarvitse erikseen ilmoittautua. Toki voit kirjoittaa tarinaan tuletko vain irtotunnille vai haluatko ilmoittautua tuntilistoillemme. Muista kumminkin tarkistaa ennen osallistumista, että hevonen on vapaa!
Tuntihevosten varauslista
Alla näet listan tuntihevosistamme ja niiden tuntivaraustilanteen. Jos hevonen on merkitty vapaaksi, voit ilmoittautua tunnille kirjoittamalla tuntikirjaan. Jos hevonen on varattu, et voi ilmoittautua tunnille.
Vapaana
Vapaana
Vapaana
Vapaana
Vapaana
Vapaana
Vapaana
Vapaana
Vapaana
Vapaana
Vapaana
PS. Haluatko ilmoittautua passiviselle tunnille? Kirjoita silloinkin ilmoittautumisesi tuntikirjaan. Muista kumminkin tarkistaa ennen osallistumista, että hevonen on vapaa!
Tuntilaiset
Alla on lista aktiivisista tuntilaisistamme sekä heidän keräämänsä pisteet tuntikirjauksista.
| Nimi | Sähköposti | Pisteet | Tyyppi | Tuntityyppi | Viimeisin tuntikirjaus |
|---|---|---|---|---|---|
| Nimi | maili | - | passiivinen | KE I | - |
| Nimi | maili | 0 | aktiivinen | ES I | pp.kk.vvvv |
| Nimi | maili | 0 | aktiivinen | ES II | pp.kk.vvvv |
| Nimi | maili | 0 | aktiivinen | KO I | pp.kk.vvvv |
Tuntikirja
Oletko osallistumassa tunnille? Kirjoita tuntitarinasi tuntikirjaan ja saat pisteitä! Lue muiden kirjoituksia ja kirjaa omasi tuntikirjaan.
